Направление

Цел

Психоаналитично
направление
(3. Фройд, Ш. Ференци, Д. Уиникът и др.)

Да се идентифицират несъзнаваните изтласкани конфликти и да се предложи на пациента работа по тяхното изследване и осъзнаване

Поведенческа
терапия
(Дж. Долард, Н. Милър, Н. Якобсон и др.)

Да се идентифицира и обърне внимание на неадекватното поведение и да се обучи клиента на ефективното поведение

Когнитивно
направление
(А. Бек, А. Елис и др.)

Да се елиминират или редуцират ирационалните вярвания и убеждения, да се постигне независимост, самонасочване, приемане на неопределеност

Гещалт направление
(С. Пърлс, Ф. Пърлс,
П. Гудман и др.)

Да се повиши способността на човека да поддържа пълен контакт между това, което в даден момент се случва с него и с окръжаващата го ситуация на равни­щето на възприятието.

Хуманистично направление  - терапия, ориентирана
към клиента
(К. Роджърс, Л. Райе,
Б. Дънкан, и др.)

Да се създаде благоприятен климат, подходящ за самоизследване и разпозна­ване на факторите, пречещи на самоактуализацията (да усъвършенстваш свои­те навици в нови ситуации).

Екзистенциално
направление
(В. Франкъл, Р.
Мей, И. Ялом и др.)

Да се помогне на клиента да осъзнае своята свобода и собствени възможности, да се мобилизира за поемане на отговорност за това, което се случва с него, да се идентифицират факторите, които блокират свободата.

Арттерапия

Арттерапията въздейства на психиката посредством произведения на изкуството. Благодарение на символистичните си функции една рисунка е в състояние да помогне на всеки от нас да осмисли натрупания несъзнаван мате­риал, а арттерапевтът да анализира по нея динамиката и същностните изменения в нашата психика.

Телесно ориентирана терапия
(Вилхелм Райх - вегетотерапия  и Александър Лоуен - биоенергетиката)

Телесно ориентираната психотерапия приема, че всяко психично преживяване се отразява на човешкия организъм и се „записва” в схематичната карта на тялото - във вид на мускулна болка, спазъм или притискане.
Основната задача на телесно ориентираната психотерапия е вярно да определи наличието на такива проблеми и правилно да ги „разчете".