гр. Габрово

хотел “Орловец”

Заповядайте на безплатна лекция "Как да се справим със стреса в забързаното ежедневие" и представяне на книгата "Сбогом, паника и стрес" на психотерапевта Кремена Станилова

на 28.01. 2020 г. /вторник/ от 18.00 ч. в конферентната зала на хотел „Орловец”, гр. Габрово, ул "Орловска" №106А

Входът е СВОБОДЕН

Предговор към книгата:
"Ако живееш забързано,

ако мислите ти постоянно препускат напред-назад,

ако познаваш стреса и напрежението,

ако понякога се чувстваш преуморен и със схванати мускули,

ако си имал усещането, че си изцеден,

ако паник атаките са навестявали живота ти,

ако си търсил начини да заживееш по-спокойно,.

ако си си казвал, че повече така не може,

и….

ако искаш да разбереш

КАК СИ ЗАКЛЮЧВАШ И КАК СИ ОТКЛЮЧВАШ достъпа до онова естествено и така желано усещане за спокойствие и щастие,

То тази книга е за теб.

Книгата „Сбогом, паника и стрес!” е замислена като наръчник в джобен размер с приложена към нея DVD програмата „по-СпОко!” В нея съм събрала всичко, което съм публикувала в печатни или в електронни издания относно темата за стреса, тревожността и паниката, като съм го систематизирала така, че читателят да изгради една логическа връзка между симптом – потребности – мислене -емоции – поведение – спокойствие/напрежение, както и да има практическа полза от многото съвети, идеи и задачи за упражняване на умението за спокойно живееене.

В „Сбогом, паника и стрес!” разглеждам онези паразитни навици -мисловни, преживелищни или поведенчески – да бъдем ориентирани към неща извън нас, и как тези навици ни вадят от спокойния ни вътрешен център. А спокойният вътрешен център е онова място във всяко живо същество, от което се раждат най-добрите външни резултати.

Предлагам ти да тръгнеш на едно пътуване в себе си.

За да заживееш живота, който заслужваш.

От днес.

Реши да заживееш по-добре!

Кремена Станилова”
Информация за водещата на
www.kremenastanilova.com
• Кремена Станилова е психотелесен психотерапевт с 14-годишен стаж в областта на психотелесната терапия. Завършила е Българска и Английска филология, Психология, Аналитична психотерапия към APICS и Вестдойче Академия, чийто наследник е БИНАП, гр. София. Член на Българско Неорайхианско Психотерапевтично Дружество (БНДП), което е групов член на Европейската Асоциация по психотелесна психотерапия. Водеща на практически групи и личен терапевт на студенти в БИНАП. Има публикации в печатни и електронни издания: сп. “Бизнес Лейди Магазин”, сп. “Грация”, в-к “Марица”, в-к “Новинар”, в-к “Доктор”, “ZDRАVE.TO”, в-к “Стандарт”, в-к “24 часа”, “Блиц”, “Beauty fashion BG” и много други. Участия в телевизионни предавания на БТВ, БНТ, ТВ7, ТВ+, Bulgaria On Air, ETV, Телевизия Аида, Телевизия Рекординг и др. Участия в местни и национални радиа: Българско Национално Радио, Радио “Видин”, Радио “Пловдив”, Радио “Кърджали”, радио “Велико Търново” и много други.
• Автор на „Сбогом, паника и стрес” и „Кой кой е във Фейсбук и на живо”